$config[ads_header] not found

Kako stvoriti paran ulazak u ronjenje

Sadržaj:

Anonim

Ako ste vidjeli ronjenje na televiziji ili osobno, jedan od najimpresivnijih aspekata ronjenja je mogućnost ulaska u vodu s malo ili nimalo prskanja. Zaista je nevjerojatno vidjeti ronioca kako se vrti kroz tri i pol sata i pogodi vodu brzinom od 35 km / h uz jedva pukotinu.

Što je otkop?

Ovaj ulazak u vodu bez prskanja naziva se "rip entry". Tehnika je tako nazvana, ako se pravilno izvodi prilikom prvog ulaska u vodu, zvuči kao da je neko iskopao komad papira, a voda izgleda kao da ključa dok zračni mjehurići izlaze na površinu.

Što je potrebno da savladate rip zapis? Tri osnovna sastojka zajedno djeluju na povlačenju jednog od najvažnijih dijelova ronjenja: ravne ruke, položaja ruku i poravnanja tijela.

Ravna ruka

Prije ulaska u vodu, ronilac će zgrabiti ruku dlanom okrenutom vodi stvarajući ravnu površinu. Da biste to učinili pravilno stavite jednu ruku preko glave, okrenite dlan prema nebu i drugom rukom zgrabite stražnji dio te ruke. Palac vam treba biti spojen, a prsti umotani oko ruke koja će udariti u vodu. Sada je stisnite čvrsto tako da vam se ruke pritisnu uz glavu. Dlan mora biti dovoljno ravan da bi, ukoliko ronioc stane na tlo u ispravnom položaju, knjiga mogla biti uravnotežena na ravnoj ruci.

Položaj ruku

Kada steknu pravilan položaj za prvi ulazak glave i zgrabite svoju ravnu ruku, ruke bi se trebale stisnuti uz glavu koja pokriva uši. To stvara stabilnost. Ako su vam ruke predaleko, voda će ih povući iza glave što uzrokuje previše luka u vašem tijelu. Ako su predaleko, voda će ih povući prema vašem želucu.

Usklađivanje tijela

Kad uđete u vodu, vaše tijelo mora biti što je moguće napetije. Baš kao i položaj ruke, to stvara stabilnost i smanjuje vjerojatnost da će vam voda uviti ili saviti tijelo. Pod tijesnim mislim na to da je svaki mišić u vašem tijelu napet, tako da vas voda ne može pomicati.

  • Prednji, prema unutra ili uviti zaron: Ronilac bi trebao zauzeti šuplji položaj tijela. Dakle, ako bi se kroz tijelo od ruku do stopala povukla crta, bila bi lagano zakrivljena.
  • Ronilaci natrag i natrag: Ronilac će lagano saviti svoje tijelo dok dosegnu prema nazad za vodu. Baš poput prednjeg poravnanja, kada bi se kroz tijelo od ruku do stopala povukla crta, bila bi lagano zakrivljena, ali u suprotnom smjeru.

Sve ovo može zvučati zbunjujuće i unatoč činjenici da ulazak u vodu traje manje od sekunde, zaista nije sve tako teško svladati. Pravi ključ je praksa. Dobri ronioci sa ukopanim unosima praksa, praksa, praksa. A kad pomisle da ga imaju, to opet prakticiraju!

Kako stvoriti paran ulazak u ronjenje